甘雨露純凈水(圖)_青島純凈水廠家_純凈水

如何正確的喝水？

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     常人在活動量不大、消耗不多的情況下，每日應補充1500ml的水。同時，養成良好的飲水習慣也非常重要，喝水應均勻安排在白天時間8小時內，避免一次性大量猛喝水。注意晚餐后少喝水，可以減少夜尿保證睡眠質量，另外飯后不宜馬上大量喝水，以防胃酸被稀釋，妨礙消化。

    飲水的重要意義

    適度飲水可減緩衰老 ，人體肌肉成分中有75%是水分。肌肉如果失去3%的水分就會損失10%的力量和8%的速度。脫水不但會引起體能的下降，青島純凈水廠家，使正常的新陳代謝受到影響，還會使皮膚失去應有的光澤和彈性，使人顯得干癟、枯萎、皺紋增多，老人的老年斑也增多。如果飲水適度，則皮膚圓潤光澤，顯得精神飽滿，代謝加快，衰老過程相對就會變得慢些。

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     飲用純凈水是指對自來水深度處理后徹底去除了污染物，改善了感官指標，同時也基本去除了人體必需的微量元素和礦物質，可直接飲用的水。礦泉水不屬于飲用純凈水的范疇，純凈水供應商，國家對飲用純凈水和礦物質水有不同的國家標準。去除了水中的礦物質、有機成分、有害物質，口感上甘甜醇和，生理上溶解力、滲透力、代謝力、擴散力更強。

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